Mein Profil

Annette Bloching
Jahrgang 1965

Phone: 0721 48 17 31
Mobil:   0160 93 46 32 39
Mail:    

Qualifizierung:

• Staatl. gepr. Sport - und Gymnastiklehrerin
• Rückenschullehrerin des Forums „gesunder Rücken-besser leben e.V.
• Fachberaterin im Gesundheitsmanagement in Beruf und Karriere / Wirtschaftsakademie - Köln
• Personal Trainerin / Wirtschaftsakademie - Köln und „Impuls" - Institut für betriebliches Gesundheitsmanagement - Leverkusen
• DWI Nordic Walking - Lehrerin / Deutsches Walking Institut - Bad Dürrheim
• ausgebildete Arzthelferin

Meine Leistungsschwerpunkte:

• Aktive und passive Tätigkeit als Sport- und Gymnastiklehrerin im mobilen Gesundheitsmanagement in der betrieblichen Gesundheitsförderung, sowie der Erhaltung bzw. Förderung der Gesundheitsressourcen von Privatpersonen.
• Leitung von Präventiv - und Fitnesskursen  u. a.  Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Rücken-FIT (auch Online), funktionelle Gymnastik, Nordic Walking  u.v.m. Vermittlung von gesundem Alltagsverhalten, Muskelmobilisation und -kräftigung
• Erstellung von Trainingsplänen an Kraftgeräten
• Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung / Gesundheitsmanagement in Betrieben (auch Online) mit dem Schwerpunkt Home-Office und Bildschirmarbeitsplatz; (z.B. Beratung, Ausgleichsgymnastik, Workshops)
• Aktive Pausen (auch Online) während Tagungen, Seminaren und Meetings zur mentalen und körperlichen Fitness der Teilnehmer
• Individuelles Training für Einzelpersonen (Personal Training)
• Wellnessprogramme: Schulter-Nacken-Massagen, sanfte manuelle Behandlung nach der Dorn-Methode inkl. Rückenmassage (in Betrieben oder mit Hausbesuch für Privatpersonen)
• Gesundheitsberatung unter Berücksichtigung der Ernährung und Bewegung

Gewichtsmanagementprogramme:

• HEALTHPOINTE - professionelles Gesundheits- und Gewichtsmanagementprogramm zur Steigerung von Lebensqualität und Vitalität mit Ernährung auf natürlicher Basis.